Hardlopen, lifestyle en genieten
Je kent het wel, je hebt je voorgenomen om te gaan hardlopen. Goed van je! Maar je hebt eigenlijk geen idee waar te beginnen. Maak je geen zorgen, je hebt in ieder geval het voornemen en dat is een begin. Hoe moet je hardlopen opbouwen? En hoe snel bouw je conditie op? Wij vertellen je hoe je hardlopen het beste kan opbouwen.
Is hardlopen goed voor je? Ja, absoluut! Hardlopen biedt tal van voordelen voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. In dit artikel zullen we bespreken waarom hardlopen goed voor je is en waarom meer mensen zouden moeten overwegen om te gaan hardlopen. Bovendien is hardlopen voor iedereen en wij leggen uit waarom.
Wat was het een succes! De Afloop 2022
Dank voor jullie aanwezigheid en geniet van de uitslagen, foto's en video.
Tot volgend jaar en we zien elkaar binnenkort weer in de parken!
Terug van weggeweest! Na drie jaar uitstel mag 17 september dan eindelijk het startschot klinken voor de 26ste editie van de gezellige BOL-Loop. Elk jaar weer een vast onderdeel van de wijkdag Lunetten.
Het moment is eindelijk daar! De langverwachte podcast gaat op 1 september live en wordt gepresenteerd bij het hardloop- en muziekevenement: Running Rhythms