Installeer de app
Sinds kort hebben we een app waarmee je je trainingen, trainingsschema's, podcasts en het laatste nieuws van We Run The City kan bekijken. Scan onderstaande QR-code met je telefoon om 'm te installeren! (Als je deze pagina op je telefoon bekijkt kan je ook gewoon klikken op de QR-code). Let op: na installatie moet je de app nog even vastzetten op je beginscherm!
Hardlopen met een groep heeft mij net dat duwtje gegeven
Eline: "Na 500 meter hardlopen was ik al buiten adem of moest ik tussen het hardlopen door pauzes nemen.. Nu loop ik aan één stuk 30 minuten zonder te stoppen!"
Loopanalyse
Een loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.
Hardloopschema’s
Wil je rustig aan beginnen met hardlopen? We helpen je graag op weg met een schema voor 5 weken.
