Loopanalyse

Loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.

Aan de hand van videobeelden kan de trainer, maar ook de loper zelf, analyseren hoe de loopstijl is en wat er binnen de mogelijkheden van de loper bijgestuurd kan worden.

Middels techniektrainingen kan de hardloper zijn loopstijl verbeteren en zo efficiënter hardlopen.
De efficiëntie kan bestaan uit een kleiner blessurerisico, afleggen van grotere afstanden en/of sneller hardlopen.

Meedoen met een Clinic looptechniek

  • Deze clinic is gericht op het verbeteren van je looptechniek.
  • De clinic bestaat, naast een video-analyse, uit een warming-up, loopscholing/techniek, kort intervalwerk en cooling-down.
  • De video-analyse met aanmerkingen, verbeterpunten en belangrijkste tip ontvang je binnen 1 week na de clinic van ons.
  • Je kan dan, met je eventuele trainer, aan de slag met je verbeterpunten, om zo aan een efficiëntere loopstijl te werken.
  • De groepsgrootte is 4 tot 6 lopers.
  • Locatie AMSTERDAM: atletiekbaan van Arsenal aan het IJsbaanpad.
    Locatie UTRECHT: Beatrixpark bij Fort Lunet.
    Locatie HAARLEM: Haarlem, Veerplas (verzamelen NS station Haarlem Spaarnwoude)
  • De kosten voor de clinic looptechniek zijn €40,- voor HA-lopers (en €50,- voor niet HA-lopers).

Data's

Amsterdam:
zaterdag 12 februari 2022

Om 10 uur bij atletiekbaan van Arsenal aan het IJsbaanpad

Inschrijven voor loopclinic 12 februari 2022 Amsterdam >>

Utrecht:
zaterdag 22 januari 2022

Om 10 uur bij Beatrixpark bij Fort Lunet.

Inschrijven voor loopclinic 22 januari 2022 Utrecht >>

logo

Met de jaarkaart kan ik zo’n 2 tot 3 keer per week meetrainen

Arij: “Begonnen met hardlopen op mijn 20ste. Ik deed veel mee aan wedstrijden. Inmiddels is mijn belangrijkste doel om fit en in beweging te blijven. Met de jaarkaart kan ik zo’n 2 tot 3 keer per week meetrainen. Soms doe ik mee met Running Bootcamp”.

Loopanalyse

Een loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.

Hardloopschema’s

Wil je rustig aan beginnen met hardlopen? We helpen je graag op weg met een schema voor 5 weken.